Det var ett tag sedan jag skrev på bloggen nu men träningen är tuffare än aldrig förr. Nu jäklar ska jag vara i bra form till vintern. Hittills går det riktigt bra! Kroppen känns pigg trots att jag ligger på en hyffsat hög träningsdos och framförallt så har jag inte varit sjuk eller skadad. Om …
Kategori arkiv: Mattias Svahn
Jul
18
Apr
15
Många bra träningspass
I helgen diskuterade jag min träning med Mattias Svahn och vi kom fram till att jag måste köra längre intervaller på mina intervallpass, så småningom bör jag få in ett pass i veckan med intervaller som är 15 minuter långa. Kroppen måste lära sig att jobba hårt under en längre tid. 15 minutersintervaller är inte någonting …
Mar
09
Vasaloppshelgen i en vallabod
Min förkylningsperiod med en avslutande lugninflammation satte stopp för mina planer att köra vasaloppet i år så istället åkte jag upp till Sälen och hjälpte min gode vän Mattias Svahn i hans Vallaservice. Jag är inte direkt känd för att planera långt i förväg så naturligtvis hade jag inte bokat någon resa upp men tillslut så …
Feb
22
Det blir inget vasalopp för min del
I morse var jag till läkaren och de tror att jag har lunginflammation så nu är det vila och antibiotika som gäller. Det innebär att jag lägger ner mina planer på att köra vasaloppet. Känns lite tråkigt men nu får det bli till att satsa på 2012. Men istället kommer jag försöka åka upp och …
Jan
29
Dagens träning 30 km stakning + teknikträning
Idag blev det en utflykt till Jarlabanke. När man bor inne i stan och inte har bil så blir varje tur till skidspåren mer eller mindre en utflykt. För att ta mig till Jarlabanke så behöver jag åka buss, sen tvärbanan och sen gå 1 km till spåren vilket allt som allt tar en timme …
Loading tweets...
Min träning på funbeat
- 8/6 Rullskidor - Klassisk 60 min 8 juni, 2012[…]
- 6/6 Cykling 145 min 6 juni, 2012[…]
- 6/6 Styrketräning 70 min 6 juni, 2012[…]
- 5/6 Löpning 90 min 5 juni, 2012[…]
- 4/6 Styrketräning 75 min 4 juni, 2012[…]
Senaste upplagda foton
