Då sitter man på bussen på väg upp till Mora med bara några dagar kvar till Vasaloppet. Jag har ju varit lite dålig med uppdateringen av bloggen men en kort resumé av sista tiden. – Cirka 75 träningspass på snö. Träningen har gått bra och jag har varit frisk hela vintern. – Två seedningslopp. Engelbrekt …
Kategori arkiv: Mora
Feb
29
Jul
18
Sommarträning
Det var ett tag sedan jag skrev på bloggen nu men träningen är tuffare än aldrig förr. Nu jäklar ska jag vara i bra form till vintern. Hittills går det riktigt bra! Kroppen känns pigg trots att jag ligger på en hyffsat hög träningsdos och framförallt så har jag inte varit sjuk eller skadad. Om …
Feb
15
Distanspass i vasaloppsspåret
Tanken var att hinna med två pass sista dagen i Mora men när temperaturen var -27 på morgon så fick det istället bli ett längre distanspass på eftermiddagen när temperaturen hade kommit upp i -16. Det blev en 24km tur i lugnt tempo tillsammans med Mattias fru Kristina (Mattias fick vara hemma och passa barnen …
Feb
12
Äntligen står jag på skidor igen!!
Det var ett tag sedan jag skrev på bloggen men jag åkte på en segdragen förkylning. Men nu är jag i alla fall uppe i Mora igen och jag har varit ute på två lätta pass. Kroppen känns inte hundra procent. Jag fick ganska fort hög puls och det kändes riktigt jobbigt. Det är inte …
Jan
24
Ytterligare en helg i Mora
I helgen åkte jag till Mora igen. Mattias hade ytterligare ett läger som jag bjöd in mig till. På lördagen körde vi två teknikpass. Det kan kännas lite tjatigt att köra alla dessa teknikövningar gång på gång men det ger verkligen resultat. Tekniken är avservärt bättre nu. På söndagen körde jag samma sträcka som halvvasan …
Loading tweets...
Min träning på funbeat
- 8/6 Rullskidor - Klassisk 60 min 8 juni, 2012[…]
- 6/6 Cykling 145 min 6 juni, 2012[…]
- 6/6 Styrketräning 70 min 6 juni, 2012[…]
- 5/6 Löpning 90 min 5 juni, 2012[…]
- 4/6 Styrketräning 75 min 4 juni, 2012[…]
Senaste upplagda foton
