Jag har varit lite dålig på att uppdatera bloggen men nu tänkte jag göra ett nytt försök. Som de flesta vet så gick Vasaloppet bättre än förväntat och fick en tid på 4:49:55 med en placering runt plats 1000. Målet för nästa år blir att försöka nå topp 300. Det har varit en hyfsat bra …
Kategori arkiv: Träning
Jan
04
28 timmars träning under jul och nyår
Jag har precis kommit hem efter att ha firat jul med Kärleken och min familj i Vemdalen för att sedan åka till Idre och fira nyår med Kärlekens familj. Helt underbart att få åka på snö igen. Träningsmässigt gick det mycket bra, i stort sett hela vistelsen gick ut på att träna, äta sova. En …
Jul
18
Sommarträning
Det var ett tag sedan jag skrev på bloggen nu men träningen är tuffare än aldrig förr. Nu jäklar ska jag vara i bra form till vintern. Hittills går det riktigt bra! Kroppen känns pigg trots att jag ligger på en hyffsat hög träningsdos och framförallt så har jag inte varit sjuk eller skadad. Om …
Jun
13
Testade att köra speedway
Helgens höjdpunkt var helt klart när vi var ett gäng som åkte till Huddinge motorbana och testade att köra speedway. Men jäklar vad svårt det var! För det första kändes det märkligt att köra en hoj som inte har någon broms. Sen går det mot all rim och reson att ge på mer gas i …
Apr
15
Många bra träningspass
I helgen diskuterade jag min träning med Mattias Svahn och vi kom fram till att jag måste köra längre intervaller på mina intervallpass, så småningom bör jag få in ett pass i veckan med intervaller som är 15 minuter långa. Kroppen måste lära sig att jobba hårt under en längre tid. 15 minutersintervaller är inte någonting …
Loading tweets...
Min träning på funbeat
- 8/6 Rullskidor - Klassisk 60 min 8 juni, 2012[…]
- 6/6 Cykling 145 min 6 juni, 2012[…]
- 6/6 Styrketräning 70 min 6 juni, 2012[…]
- 5/6 Löpning 90 min 5 juni, 2012[…]
- 4/6 Styrketräning 75 min 4 juni, 2012[…]
Senaste upplagda foton
