Det var ett tag sedan jag skrev på bloggen nu men träningen är tuffare än aldrig förr. Nu jäklar ska jag vara i bra form till vintern. Hittills går det riktigt bra! Kroppen känns pigg trots att jag ligger på en hyffsat hög träningsdos och framförallt så har jag inte varit sjuk eller skadad. Om jag ska vara ärlig så var det väldigt länge sedan jag var i så bra form. Jag är starkare, bättre flås och väger numera 85 kg istället för 92kg (i julas).
Så hittills går allt enligt plan men det är en bra bit kvar tills jag konditionsmässigt är där jag vill vara. Just nu ligger jag på ungefär 7-10 timmar konditionsträning och 3-4 timmars klättring/styrketräning i veckan. Mitt mål är att komma upp i 12-13 timmars konditionsträning och 3-4 timmars klättring/styrketräning i veckan. Jag räknar med att vara där om ca en månad. Jag försöker öka träningen långsamt för att inte dra på mig några skador.
Så hittills går allt enligt plan men det är en bra bit kvar tills jag konditionsmässigt är där jag vill vara. Just nu ligger jag på ungefär 7-10 timmar konditionsträning och 3-4 timmars klättring/styrketräning i veckan. Mitt mål är att komma upp i 12-13 timmars konditionsträning och 3-4 timmars klättring/styrketräning i veckan. Jag räknar med att vara där om ca en månad. Jag försöker öka träningen långsamt för att inte dra på mig några skador.
Idag ska jag boka in tester på Sport Support Center för att svart på vitt få veta vilken form jag är i. Jag ska även göra ett tröskeltest för att få veta exakt vilka pulsnivåer jag ska ligga på när jag tränar. Jag är faktiskt lite nervös 
Nedan ser ni lite bilder från vårt midsommarfirande i Mora.
- Rullskidor från Oxberg – Mora
På midsommardagen blev det stavlöpning. Här är början på passet. Fortfarande pigg
En snabb koll på pulsen så den inte har rusat allt för högt! Jag var riktigt stark!
Lite snabb återhämtning i nedförsbacken
Vi fick ett snabbt besök av Magnar Dalen som var på väg hem från Fischers fabrik. Han hade 250 par skidor i bilen
Loading tweets...
